Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
111,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Лэнд Салат Овощной, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Лэнд Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Лэнд Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Эконом Маркет Крабовое Мясо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|