Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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forisalvian's Gewichtsverlauf
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