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51,65(3gg di ciclo) post allenamento gambe...distruttivo. cenato fuori, cena leggera ma finito con fetta di dolce. andata a letto tardi(nella notte, battiti alti) e svegliata presto. svegliata con addome e pancia gonfia ma carica.
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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