|
-600 гр за неделю, ну наверное не плохо
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Магнит Сыр по-Российски Классический, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Попкорн, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Эндакси Семена Чиа, Вологжанка Снежок. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка13R's Gewichtsverlauf
|