Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Томатная Паста, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Мятное, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|