Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 165,33g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Quark, Äpfel. Mittagessen: Sprüngli Blattsalat Gemischt, Dosenmais, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Coop Poulet, Taco Salat. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Riegel, Proteinriegel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lol120120's Gewichtsverlauf
|