Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens Dark. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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