Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Tortilla de Patata. Abendessen: San Roque Piquitos con Salvado, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón . Snacks/Sonstiges: Villacruz Higos Secos, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Hacendado Palomitas Microondas Sal. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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