Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Monster Monster Energy Zero Sugar, Conad Arancia. Mittagessen: Arance, Prolabs Prime Whey, Fage Total 0%, AMO essere Veg Burger di Soia, Pane di Segale, Lattuga, Conad Pomodori da Insalata, Rucola. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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