Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Dürüm Döner, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Grafschafter Eiweißbrot, Lidl Salatgurke, Philadelphia Kräuter, Selbst geräucherter Nacken. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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