Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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102,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5212 kcal
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Fett: 244,62g | Eiw: 205,80g | Kohlh: 559,14g.
Frühstück: Oshee Oshee Zero. Mittagessen: Truskawki. Abendessen: Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pizza z Mięsem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Sok Pomarańczowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Algida Lody Bakaliowe. mehr...
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3964 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, endo - 45 Minuten, endo - poranny spacer - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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