Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Oranges, Bananas. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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