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體脂34.1%，內臟脂肪5
昨天晚上吃沙茶麵
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包, 黑咖啡, 生煎包. Mittagessen: 7-11 熱拿鐵（大）, 炒米粉, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 湯. Abendessen: 玉米筍, 蔬菜, 雅方 東北酸菜白肉, 高麗菜, 石二鍋 冬粉, 豆腐, 石二鍋 蛋餃, 蝦, 魷魚, 全聯 鵝油辣椒. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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