Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: 香辣鱈魚香片, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 福伯 黑糖蜜棗, 全家 莎莎烤雞麵沙拉. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶（綠茶）, 可口 可口奶滋 鐵觀音口味. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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