Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: 泡麵, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Mittagessen: 蘋果, 五木 原味拉麵 (65g), 愛之味 鮪魚罐頭. Abendessen: 義美 寶寶純肉鬆, 葡萄, 鱈魚, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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