Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Chiazaad, Lijnzaad, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Banaan. Mittagessen: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Biologisch Rijstwafels. Abendessen: AH Gehakt Half-om-Half, Calvé Belgische Mayonaise, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Snacks/Sonstiges: Wikinger Salami Snack, AH Ongebrande Amandelen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tasje 1975's Gewichtsverlauf
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