Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Banan. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Mandarynki , Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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