Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Pizza Domowa, Słone Krakersy, Haribo Żelki , Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Łowicz Anty Baton Crunchy Wafer, Łowicz Anty Baton Słony Orzech . Abendessen: Pizza Domowa. Snacks/Sonstiges: Fitness Authority BCAA, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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