Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Яблочный пирог пп. Mittagessen: Яблочный пирог пп. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски , Вязанка Молокуша, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Sonstiges: Банан, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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