Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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101 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яловичина, Глобино Сыр Гауда, Спагетті, Котлети для бергера. Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Abendessen: Yano Сосиски Куриные. Snacks/Sonstiges: Водка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Костянтин's Gewichtsverlauf
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