Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
123,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2870 kcal
|
Fett: 118,68g | Eiw: 238,11g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Keiju Merisuola, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Keiju Rypsiöljy, Kotimaista Kauramaito, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Fazer Amica Butter Chicken, Salaatti, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali. Abendessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Luumu-Rusinakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Salaatti, Herneet, Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Chiquita Banaani, Valio Rasvaton Luonnonjugurtti , Raejuusto (Rasvaton), Valio Luumu-Rusinakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sir. William's Gewichtsverlauf
|