Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 332,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Sun Snacks Salzbrezeln. Abendbrot: Banane, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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6675 kcal
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Bewegung:
Brustschwimmen 1125m - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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