Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4684 kcal
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Fett: 166,50g | Eiw: 187,28g | Kohlh: 446,84g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja, Quatá Queijo Minas Frescal, Vitamilho Farinha de Milho, Banana, Vitao Granola Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mangas, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Abendessen: Bonduelle Milho Verde, Tofu Duro, China in Box Carne com Legumes, Musse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Choco & Biscuit, Regina Cacau Torta Holandesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Mandioca Frita, Pronto Light Espinafre, Arroz Integral, Bauducco Torrada Multi Grãos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Coop Pão de Leite, Pão de Leite, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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