Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Jajko, Polmlek Serek Wiejski. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Pomarańcze, Sushi 4You Sushi Midori, Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Borówka Amerykańska, Pszczółka Krówka Mleczna, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Orzechy Włoskie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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