Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 炸薯條, 早安山丘 日式豬排蛋漢堡. Mittagessen: 興麥 原味輕乳酪蛋糕, 柳丁, 炒韭菜, 全聯 豬胛心肉, 生豆包, 全聯 大白菜, 大漢 傳統板豆腐, 蘿蔔糕, 炸薯條. Abendessen: 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 四乘六 葵花瓜子, 炸薯條, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 棗子, 豌豆, 紅蘿蔔, 生豆包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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