Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, LeanFit Whey Protein, Milanaise Flocons D’Avoine . Mittagessen: President's Choice Quinoa Chicken Breasts, President Spreadable Brie, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Reese Peanut Butter Cup , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, LeanFit Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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