Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Cafezinho, Caju, Seara Peito de Peru. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas (Congelado), Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Sonstiges: Pullman Mini Bolo Chocolate, Vitao Goiabada Zero, Panco Bisnaguinha, Pipoca, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Pepino (com Casca). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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erika chiarato's Gewichtsverlauf
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