Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Maçã, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Whey 100% Pure. Mittagessen: Guimarães Cocada Branca. Abendessen: Farinha Branca, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Camponesa Manteiga com Sal, Pipoca. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gabrielaripe's Gewichtsverlauf
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