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體脂33.4%，內臟脂肪5
昨晚吃酸菜白肉鍋時腳就水腫了😩
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: 7-11 甜辣醬, 21世紀風味館 雞汁高麗菜飯. Mittagessen: 豆腐, 愛之味 花生豆花, 雞腿（不吃皮）, 炒青菜, 炸醬麵. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 豬耳朵, 小黃瓜, Kiki 沙茶拌麵. Snacks/Sonstiges: 曼寧 有機伯爵紅茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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