Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
85,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 84,29g | Eiw: 201,94g | Kohlh: 251,48g.
Frühstück: Ремит Рулет Нежный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Овощная Нарезка, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, ВкусВилл Мандарин, Балтком Творог 5%, Яблоко, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|