Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted), Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Куриное Филе, Моремания Сибас на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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