Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 95,36g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Mittagessen: Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. Abendessen: KFC Kemiksiz Çıtır, Ketçap, KFC Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Nutzz Popcorn, Ayva. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|