|
-60г всего
Сегодня без 🥛, но сегодня 🥜☕️🍫🥖🧇🍣🍚🍳🍳🫚🍋 и яблоки или киви 🍎🥝 будут после обеда; возможно чернослив лучше не мешать с фруктами/и или с йогуртом;
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Конфетки разобранные 🥜, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Арахис, Форель, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Помидоры Черри, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Морковь, Брокколи, Авокадо, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Яйцо, Вафли морковные🧇. Mittagessen: Coca-Cola Vanila Zero, Росток Хлебцы с Гречкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|