Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Vita Brown Smart Food, Хумус, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Яйцо Куриное, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Mittagessen: Финик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лобио. Abendessen: Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Sonstiges: Elza Цикорий Отборный, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kazol83's Gewichtsverlauf
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