Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Ceviz, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Havuç, Kavurma, Kızarmış Yumurta, Torku Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Avokado. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Latte Kahve. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zeyneplbyrk's Gewichtsverlauf
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