Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
108,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 188,37g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Graal Sardynki w Oleju Roślinnym, Łowicz Twaróg Półtłusty, Pilos Śmietanka 30%, Miód. Mittagessen: Pilos Śmietanka 30%, Rukola, Grillowana Pierś z Kurczaka, As Babuni Makaron 4 Jajeczny Gotowany, Świeży Makaron (Ugotowany). Abendessen: Vital Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Pilos Śmietanka 30%, Lidl Boczniak, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mandarynki, Mandarynka, Lidl Gruszka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|