Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Kangkung, Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng, Pecel, Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. Abendessen: Tempe Goreng, Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Pare. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Kacang Hijau Dimasak, Tahu Goreng, Good Day Mocacinno, Salak, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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durio.aja's Gewichtsverlauf
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