Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: 黑咖啡, 蘋果批（單層酥皮）, 生煎包. Mittagessen: 橘子, 肉鬆, 炒菠菜, 蛋炒飯. Abendessen: 粉腸, 全聯 小黃瓜, 豬耳朵, Kiki 沙茶拌麵. Snacks/Sonstiges: 鮮奶茶. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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