Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
116,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 133,45g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Spiegelei, Getränk (Wasser+Fit), Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gouda. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|