Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4285 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 234,95g | Kohlh: 601,78g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Nestlé Fitness Nature. Mittagessen: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%. Abendessen: Nestlé Fitness Nature, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Harry's American Sandwich 7 Céréales, Barilla Tagliatelle, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Pavé de Thon Albacore, Harry's American Sandwich 7 Céréales. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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