Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 草莓吐司, 7-11 馥醇牛肉咖喱飯. Abendessen: 爭鮮 蘆筍手卷, 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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