Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour, Oreo Oreo Original, Good Day Coffee Freeze. Abendessen: Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Zumba - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mydietary's Gewichtsverlauf
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