Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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101,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 125,96g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 260,68g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Purland Kaiserbraten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Rosenbrötchen. Abendessen: Linzertorte, Käsekuchen, Roggenbrot, Thermomix Pizzasuppe , Äpfel. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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8725 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking 11km - 2 Stunden und 7 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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