Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 354,83g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Abendessen: Hacendado Pan Rustico Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan Rustico Natural, Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Aceitunas sin Hueso. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|