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Weight loss begins today.
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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667 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Celery, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Abendessen: Water (Bottled), Tap Water, Cabbage Soup, Oysters. Snacks/Sonstiges: Lollies. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
walking 4km/hr - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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