Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 101,98g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 248,55g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes aus der Eifel Feuriges Schaschlik . Abendessen: miree Französische Kräuter, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Haselnusseis, Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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