Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
46,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Дыня Канталупа, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Abendessen: Watt-N Slim Energy, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Банан, Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Каждый День Лимонад, Mentos Жевательная Резинка, Watt-N Slim Energy, Watt-N Slim Energy, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Фабрика Грез Сорбет Клубничный, Время Летать Мороженое Сладкая Вата. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
это значит, что калораж можно поднимать. следующая неделька до 1300 (╯•﹏•╰)
18 Feb 24 vom Mitglied: .・tired Li゜・
|
Удачи с поднятием! Всё будет хорошо (◍•ᴗ•◍)✧*。 <3
18 Feb 24 vom Mitglied: meoww333
|
19 Feb 24 vom Mitglied: drakosabibigosa
|
drakosabibigosa, да, правда
19 Feb 24 vom Mitglied: .・tired Li゜・
|
За какой промежуток времени?
19 Feb 24 vom Mitglied: drakosabibigosa
|
drakosabibigosa, суммарно 1,5 года. основную массу за год, последние полгода сбрасываю медленнее
19 Feb 24 vom Mitglied: .・tired Li゜・
|
Пздц, жутко представить какой ад с твоим организмом твориться после сброса за год 50+ кг
19 Feb 24 vom Mitglied: drakosabibigosa
|
19 Feb 24 vom Mitglied: drakosabibigosa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Gewichtsverlauf
|