Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Franz Keto White Bread. Abendessen: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Grape Tomatoes, Kroger American Blend Salad. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Kroger Pork Rinds. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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