Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4149 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 239,36g | Kohlh: 566,83g.
Frühstück: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Monoprix Beurre de Cacahuète, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Le Gaulois Blanc de Dinde 100% Filet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Abendessen: Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Bridélice Crème Fraîche 15%, Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Thon Albacore, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's American Sandwich 7 Céréales. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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