Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 143,35g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 18,73g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Egg. Mittagessen: Mayonnaise, Personal Trainer Food Angus Burger. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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